Ratschläge
Ideale Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist 9-12 Kilo.
Ideal sind ungefähr 10 Kilo. Eine sehr starke Gewichtszunahme ist zwar nicht die Ursache für Dehnungsstreifen, aber sie begünstigt ihre Bildung.
Fast alle Mütter fühlen sich nach der Geburt des Kindes deprimiert.
Der berühmte "Baby-Blues" betrifft die Mehrzahl der jungen Mütter. Gönnen Sie sich Momente der Erholung und Pflege, damit Sie Ihr Selbstvertrauen schnell zurückgewinnen.
Sonnenschutz ist in der Schwangerschaft besonders wichtig.
UVA und UVB Strahlen erhöhen das Risiko der Schwangerschaftsmaske (Chloasma). Schützen Sie sich daher mit einem hohen Lichtschutzfaktor.
Schwangere Frauen sollen keinen Sport treiben.
Leistungssport oder Sportarten, die den empfindlichen Bauch oder Busen strapazieren, sollten Sie vermeiden. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung schöner Spaziergänge, das Schwimmen...
Dehnungsstreifen bilden sich in der Sonne.
Nein, sie werden lediglich durch die Bräune stärker sichtbar. Die Sonne ist jedoch nicht die Ursache für die Bildung von Dehnungsstreifen.
Zupfmassagen schützen vor Dehnungsstreifen.
Massagen sind immer wohltuend, aber nicht ausreichend. Dehnungsstreifen bilden sich durch Hormonschwankungen, wichtig ist daher eine Pflege, die anregend auf die Zellen der Haut wirkt.